Karmienie piersią – co każda mama powinna o nim wiedzieć

Niedługo zostaniesz mamą i z niecierpliwością czekasz na moment, gdy po raz pierwszy przyłożysz do piersi swojego maluszka? Podpowiadamy jak przygotować się do karmienia niemowlaka i co o karmieniu powinna wiedzieć każda przyszła mama.

Okres karmienia piersią to zarówno dla mamy, jak i dla maluszka piękny, wzruszający czas. Zdarza się jednak, że jego początki mogą być dla młodej mamy powodem do niepokoju i stresu. Z jednej strony każdy wie, że mleko matki zawiera wiele wartościowych składników, a samo karmienie buduje nierozerwalną więź z dzieckiem. Z drugiej jednak karmienie piersią rodzi wiele pytań. Poniżej odpowiadamy na te najczęściej zadawane przez młode mamy.

Co jest lepsze: mleko matki czy mleko modyfikowane?

Zdecydowanie mleko matki. Oprócz wielu wartości odżywczych znaleźć w nim można m.in.: przeciwciała i białe krwinki zwiększające odporność dziecka, pożyteczne bakterie chroniące układ trawienny malucha oraz komórki macierzyste, które wspomagają rozwój i regenerację organów. Nie ma więc lepszego pokarmu niż ten zapewniony przez mamę.

Nie martw się jednak, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zapewnić maluchowi karmienia piersią. Dostępne na rynku mleka modyfikowane są produkowane tak, aby ich skład był bardzo podobny do składu mleka matki. Ono również zapewni Twojemu dziecku wiele wartościowych elementów.

Jeśli natomiast masz wybór: zawsze wybieraj naturalne karmienie piersią.

Co zrobić, gdy karmienie jest męczące?

Powiedzmy sobie wprost: zdarza się, że karmienie piersią bywa wykańczające i jest to całkowicie naturalne. Przede wszystkim dlatego, że w jego trakcie kobieta musi przyjąć nieruchomą pozycję na kilkanaście lub kilkadziesiąt minut kilka razy w dzień i kilka razy w nocy. To natomiast może powodować ból pleców, szyi i ramion. Można jednak temu zaradzić!

Najważniejszym krokiem do wygodnego, a przez to mniej męczącego karmienia jest zapewnienie sobie najwyższego komfortu na czas przystawiania maluszka do piersi. Na ten moment lepiej zrezygnować ze standardowych krzeseł czy źle wyprofilowanych foteli, które mogą potęgować ból spowodowany nadwyrężeniem mięśni, a postawić na specjalne fotele do karmienia. Taki odpowiednio wyprofilowany fotel dla mamy wyposażony jest w wysokie oparcie, które zapewni wygodne siedzenie oraz miękkie „uszy” służące do oparcia głowy. Dobrze jest wybrać model z ruchomą częścią oparcia, która umożliwia dostosowanie siedziska do własnej budowy ciała. Pomocna może być również poduszka do karmienia piersią. Ułożona w okolicach talii mamy, pomaga w trzymaniu niemowlaka, co natomiast znacznie odciąża kręgosłup i ręce.

Czy karmienie piersią boli?

Karmienie dziecka nigdy nie powinno być przymusem, a dla większości mam jest wręcz ogromną przyjemnością. Zdarza się jednak, że od częstego karmienia piersi stają się obrzmiałe, poranione i obolałe. Jeżeli karmienie sprawia Ci ból, a na samą myśl o przystawieniu  malucha do piersi dostajesz dreszczy, poproś o pomoc położną, doradcę laktacyjnego lub lekarza rodzinnego. Istnieje wiele sposób na rozwiązanie tego problemu np. nakładki laktacyjne lub specjalne maści.

Jak często karmić dziecko?

Istnieje wiele teorii na temat częstotliwości karmienia maluszka. Najlepiej jednak karmić go wtedy, gdy się on tego domaga. W pierwszych tygodniach życia niemowlaka jest to zazwyczaj około 8–12 razy na dobę (również w nocy), ale z wiekiem ilość ta spada. Ważnym jest, aby nie porównywać swojego dziecka do innych dzieci. Niektóre bobaski jedzą mało, ale bardzo często, a inne domagają się jedzenia rzadziej, ale za to spędzają przy piersi mamy więcej czasu. Taki mały „hormonogram” karmienia z pewnością wypracujecie sobie z maluszkiem sami.

Nie wiesz jak sprawdzić, czy dziecko się najada? Najważniejszym wskaźnikiem jest – oczywiście – to, czy przybiera ono odpowiednio na wadze. Kolejną ważną rzeczą jest również obserwacja pieluch i kontrola częstotliwości ich zmieniania. Jeżeli maluch moczy je ok. 3–5 razy dziennie w pierwszym tygodniu życia oraz 6–8 w drugim można mieć pewność, że je odpowiednią ilość mleka.

Kiedy rozszerzyć dietę niemowlaka?

Równie ważne jak karmienie piersią jest także  odpowiednie rozszerzanie diety niemowlaka. Większość lekarzy rekomenduje stopniowe wprowadzanie nowych elementów diety (poza mlekiem matki) po około 6. miesiącu życia dziecka. Wówczas można zaserwować mu pierwsze zupki i przeciery. Nie oznacza to jednak, że rozszerzanie jadłospisu równa się całkowitemu zrezygnowaniu z karmienia mlekiem matki. To, kiedy odstawisz dziecko od piersi zależy tylko i wyłącznie od malucha i od Ciebie. Wiele kobiet rezygnuje z naturalnego karmienia już w pierwszym roku życia dziecka, a jednocześnie wiele trzylatków wciąż zasypia przy piersi mamy…

Poduszka i fotel do karmienia znacznie ułatwiają i umilają mamie chwile z maluszkiem. Bobasowi zaś z pewnością przydadzą się także kokon, rożek i kocyk niemowlęcy, które zwiększą jego komfort i poczucie bezpieczeństwa. Sprawdź jak wygląda zaprojektowana przez nas wyprawka dla noworodka!